Apirosport
SV FI

Pilates Reformer

Träningsformen som tagit världen med storm!

Oavsett om du driver ett kommersiellt gym, hotell eller en boutique studio är Pilates Reformer ett exceptionellt tillskott till din verksamhet. Senaste tiden har träningsformen vuxit sig stark och fler och fler får upp ögonen för de fördelar den för med sig.

Nautilus Pilates Reformer är det perfekta valet för din pilatesklass, vill du veta mer?  Kontakta oss!

Nautilus Pilates Reformer Kontakta oss!

Vad är Pilates Reformer?

Vad är Pilates Reformer?

Träningsformen skapades av Joseph Pilates på 1920-talet som ett sätt att rehabilitera soldater. Pilates Reformer består av en rörlig plattform med justerbart fjädermotstånd som skapar varierade och utmanande rörelser för styrka, koordination och stabilitet.

Fjädermotstånd

Fjädermotstånd

Det justerbara motståndet kan både förenkla en övning eller ge mer motstånd.

Med andra ord är det enkelt att anpassa övningarna efter utövaren. De olika färgerna anger hur tungt motstånd fjädern ger när den hakas på kroken.

Funktion & Syfte

Funktion & Syfte
  • Bygger upp styrkan i hela kroppen med fokus på den djupa bålmuskulaturen och de djupa stabiliserande musklerna.
  • Förbättrar hållning, stabilitet och kroppskontroll samt motverkar ont i rygg, höfter och leder
  • Stärker samspelet mellan kropp och sinne.
  • Reducerar stress genom rörelse

Pilates Reformer

Nautilus Pilates Reformer
Nautilus
Nautilus Pilates Reformer
LÄS MER

Kontakta oss

Har du några frågor eller funderingar? Tveka inte att höra av dig. Fyll i formuläret nedan så återkommer vi så snart som möjligt!
Fler kontaktuppgifter hittar du under KONTAKTA OSS.