{"id":16015,"date":"2024-05-30T13:29:22","date_gmt":"2024-05-30T11:29:22","guid":{"rendered":"https:\/\/apirosport.se\/?p=16015"},"modified":"2026-04-01T09:19:43","modified_gmt":"2026-04-01T09:19:43","slug":"dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/","title":{"rendered":"Dr. Paul Bedford om hur du lyckas h\u00e5lla kvar dina medlemmar \u00f6ver tid"},"content":{"rendered":"\n<section class=\"gb-element-99d1c16d base-typography\">\n<div class=\"wp-block-group small-container\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Dr. Paul Bedford om hur du lyckas h\u00e5lla kvar dina medlemmar \u00f6ver tid<\/h1>\n\n\n\n<p><em>F\u00f6r att driva ett lyckat gym kr\u00e4vs det kunskap. Inte bara om gymutrustning och tr\u00e4ning. Det kr\u00e4vs kunskap<\/em> <em>om sina bes\u00f6kare och medlemmar, deras beteende och anledningar till att de tr\u00e4nar och spenderar tid<\/em> <em>p\u00e5 gymmet. Vi har pratat med Dr. Paul Bedford, The Retention Guru, f\u00f6r att f\u00e5 en djupare f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r<\/em> <em>industrin, skillnaderna f\u00f6re och efter pandemin, vad man kan g\u00f6ra f\u00f6r att h\u00e5lla kvar sina medlemmar och<\/em> <em>hur man ska t\u00e4nka kring att g\u00f6ra varje bes\u00f6k till en upplevelse.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>M\u00e5nga i branschen vet ju vem du \u00e4r och vad du g\u00f6r. Men f\u00f6r de som inte vet, ber\u00e4tta g\u00e4rna om dig sj\u00e4lv och ditt jobb.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Paul Bedford om gymindustrin, retention &amp; pandemins p\u00e5verkan. Intro om Paul. Intervju-serie.\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qjRGB7VBtUc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Se del 1 av intervjun h\u00e4r &#8211; Vem \u00e4r Paul?<br>2:40min. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Jag har arbetat inom fitness-industrin i 30 \u00e5r. Jag b\u00f6rjade som gyminstrukt\u00f6r p\u00e5 en klubb och blev s\u00e5 sm\u00e5ningom General Manager d\u00e4r. Jag har ocks\u00e5 spenderat tid som utbildare, och utbildat m\u00e4nniskor till att bli personliga tr\u00e4nare. Jag skulle kunna h\u00e5lla i grupptr\u00e4ning men det skulle inte vara snyggt och jag tror jag borde vara ditt sista alternativ, men jag skulle kunna!&nbsp;<br><br>De senaste 25 \u00e5ren har jag h\u00e5llit p\u00e5 med akademiska studier inom beteendepsykologi som relaterar till tr\u00e4ningsindustrin. Jag har en Magisterexamen inom tr\u00e4ningspsykologi och en andra Magisterexamen inom research science. Jag har \u00e4ven en PhD i the <em>Application of behavioral change techniques<\/em> inom <em>fitness environment<\/em>. S\u00e5 det jag g\u00f6r nu \u00e4r att jag tillbringar st\u00f6rre delen av min tid med att bedriva kommersiell forskning i Europa, Nordamerika och Asien. Jag jobbar med n\u00e5gra av de st\u00f6rsta h\u00e4lsoklubbarna i v\u00e4rlden men jag arbetar ocks\u00e5 med riktigt sm\u00e5 klubbar f\u00f6r skojs skull, den minsta klubben jag jobbat med hade 67 medlemmar. Vilket s\u00e5 klart \u00e4r stor skillnad mot att arbeta med stora kedjor som Anytime Fitness eller Fitness 24\/7 som har flera klubbar i flera l\u00e4nder.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:12px\"><strong>WOW, du har gjort mycket och k\u00e4nner till branschen v\u00e4l.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Jag har gjort mycket men jag har ocks\u00e5 varit med l\u00e4nge. Tid ger dig f\u00f6rdelen att kunna \u00e5stadkomma mycket och jag k\u00e4nner absolut branschen v\u00e4l \u00e4ven om den \u00e4r m\u00e5ngsidig. Ibland kallar vi den en industri, vilket sammanfattar allt, men om du tittar p\u00e5 exempelvis oberoende gym i f\u00f6rh\u00e5llande till multinationella gym s\u00e5 \u00e4r de helt olika. Det \u00e4r som att j\u00e4mf\u00f6ra street food med Michelin-restauranger. B\u00e5da \u00e4r bra men de ger helt olika upplevelser.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vi har nyligen genomg\u00e5tt en \u00f6k\u00e4nd pandemi som har haft stor inverkan p\u00e5 m\u00e5nga aspekter av v\u00e5ra liv medan vissa beteenden har f\u00f6rblivit desamma. Kan du se n\u00e5gra relevanta f\u00f6r\u00e4ndringar i gymbes\u00f6karnas beteende innan covid mot efter, s\u00e4rskilt n\u00e4r det g\u00e4ller retention?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Paul Bedford - hur har pandemin f\u00f6r\u00e4ndrat gymmedlemmars beteenden?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1JZLHxsPRJ0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Se del 2 av intervjun h\u00e4r &#8211; Hur har pandemin f\u00f6r\u00e4ndrat medlemmarnas beteenden\/rutiner?<br>4:38min<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>M\u00e5nga l\u00e4nder var i lock-down under l\u00e5nga perioder. I \u00e5ratal till och med. N\u00e4r gymmen kunde \u00f6ppna upp igen l\u00e5g deras fokus p\u00e5 att f\u00e5 ig\u00e5ng allt som vanligt igen och ta igen en del av de int\u00e4kter som uteblivit. Nu har m\u00e5nga gym\u00e4gare insett att \u00e4ven om de \u00e4r ig\u00e5ng s\u00e5 \u00e4r det n\u00e5got som skaver och inte riktigt \u00e4r detsamma som innan pandemin. Nu beh\u00f6ver vi f\u00f6rst\u00e5 vad det \u00e4r som \u00e4r annorlunda.&nbsp;<br><br>Forskning vi har gjort f\u00f6r m\u00e5nga av v\u00e5ra klienter har fokuserat p\u00e5 medlemmars beteende innan och efter covid och den st\u00f6rsta skillnaden vi har sett \u00e4r att de som var s\u00e5 kallade \u201dsleepers\u201d, de som haft medlemskap men inte utnyttjat det, har f\u00f6rsvunnit och troligtvis inte kommer att komma tillbaka. Faktum \u00e4r, och detta s\u00e4ger jag ofta till mina klienter, att dessa var f\u00f6rlorade redan innan pandemin, de bara r\u00e5kade forts\u00e4tta att betala.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right has-very-dark-gray-color has-luminous-vivid-amber-background-color has-text-color has-background has-medium-font-size\">En ny studie vi gjort i USA visar att l\u00e4ngden p\u00e5 genomsnittligt medlemskap l\u00e5g p\u00e5 17 m\u00e5nader innan pandemin och nu ligger det p\u00e5 ungef\u00e4r 9 m\u00e5nader.<\/p>\n\n\n\n<p>En annan skillnad vi har sett \u00e4r att den genomsnittliga l\u00e4ngden p\u00e5 medlemskap var l\u00e4ngre f\u00f6re pandemin \u00e4n den \u00e4r efter. Ett exempel fr\u00e5n en ny studie med en klient i USA visar att l\u00e4ngden p\u00e5 genomsnittligt medlemskap l\u00e5g p\u00e5 17 m\u00e5nader innan och nu ligger det p\u00e5 ungef\u00e4r 9 m\u00e5nader. S\u00e5 \u00e4ven om gymmen s\u00e4ljer medlemskap i samma takt som tidigare har int\u00e4ktsvolymen per medlem minskat. S\u00e5 klart kan man kompensera detta genom att s\u00e4lja fler medlemskap men p\u00e5 l\u00e5ng sikt syns det p\u00e5 resultatet att du tj\u00e4nar mindre pengar per medlem.&nbsp;<br><br>Vi har \u00e4nnu inte f\u00f6rst\u00e5tt varf\u00f6r det har blivit s\u00e5 h\u00e4r. Kanske \u00e4r det s\u00e5 att folk vill prova p\u00e5 fler olika saker oftare eftersom pandemin tidigare stoppat oss fr\u00e5n att g\u00f6ra detta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:12px\"><strong>Jag tror att m\u00e5nga m\u00e4nniskor ocks\u00e5 prioriterar annorlunda. Som du sa om \u201dsleepers\u201d s\u00e5 k\u00e4nns det som att folk ser det faktiska v\u00e4rdet av sina utgifter mer \u00e4n tidigare nu.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Precis, en sak vi sett bland v\u00e5ra klienter \u00e4r att deras kunder v\u00e4ljer att spendera sina pengar p\u00e5 olika st\u00e4llen \u00e4ven om de spenderar samma summa som tidigare. De kan ha ett billigt medlemskap n\u00e5gonstans som de anv\u00e4nder och betalar f\u00f6r m\u00e5nadsvis samtidigt som de ocks\u00e5 bes\u00f6ker exempelvis boutique-gym d\u00e5 och d\u00e5 eller g\u00f6r andra aktiviteter.&nbsp; Jag kan inte komma ih\u00e5g var jag tagit uttrycket ifr\u00e5n men vi pratar om n\u00e5got vi kallar Share of Wallet. F\u00f6rr gick hela summan man ville l\u00e4gga p\u00e5 tr\u00e4ning till en enda anl\u00e4ggning. Nu delar man upp den summan p\u00e5 olika saker eller tr\u00e4ningsformer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:12px\"><strong>S\u00e5 folk \u00e4r mer intresserade av upplevelser nu \u00e4n tidigare?&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ja och jag tror det \u00e4r viktigt att gymmen f\u00f6rst\u00e5r det f\u00f6r m\u00e4nniskor kommer inte forts\u00e4tta komma igen och igen enbart f\u00f6r att man en fin lokal. Nu beh\u00f6ver gymmen se till att varje tillf\u00e4lle har n\u00e5gon form av v\u00e4rde f\u00f6r bes\u00f6karen. Annars blir folk uttr\u00e5kade och letar efter nya saker som f\u00e5ngar deras intresse.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mer generellt, ser du n\u00e5gra relevanta skillnader i Skandinavien j\u00e4mf\u00f6rt med andra marknader n\u00e4r det g\u00e4ller retention?&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Paul Bedford om pandemin har p\u00e5verkat gymindustrin annorlunda i Skandinavien mot andra l\u00e4nder?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RyF39oL4DC4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Se del 3 h\u00e4r &#8211; pandemin har p\u00e5verkat annorlunda i Skandinavien mot andra l\u00e4nder.<br>1:46min<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Jag tror att det till och med beror p\u00e5 var i Skandinavien du \u00e4r. I Sverige hade ni mindre nedst\u00e4ngningar \u00e4n i m\u00e5nga av l\u00e4nderna runt om. N\u00e4r vi forskar p\u00e5 dessa marknader ser vi att skillnaderna innan och efter pandemin \u00e4r mindre i Sverige \u00e4n i grannl\u00e4nderna. H\u00e4r i Storbritannien var det mesta st\u00e4ngt till och fr\u00e5n i n\u00e4stan 2 \u00e5r och d\u00e5 sker det som vi kallar ett pattern interrupt, ett m\u00f6nsterbrytande. M\u00e4nniskors vanliga beteende blev avbrutet och n\u00e4r samh\u00e4llet \u00f6ppnade upp igen gick folk inte naturligt tillbaka till sina tidigare beteenden.<\/p>\n\n\n\n<p>Jag tror att de som verkligen var intresserade av fitness gick tillbaka och kanske till och med tr\u00e4nade mer \u00e4n tidigare f\u00f6r att ta igen vad de missat men de som tr\u00e4nade mindre innan hamnade helt ur banan. Det \u00e4r inte s\u00e5 att de inte g\u00f6r n\u00e5got alls l\u00e4ngre de g\u00f6r bara andra saker och har nya rutiner. N\u00e4r jag undervisar brukar jag prata om att det \u00e4r som en hink med vatten. N\u00e4r din hand \u00e4r i vattnet g\u00f6r den ett intryck men s\u00e5 snart du tar ur handen m\u00e4rker inte vattnet att den \u00e4r borta. Det bara fyller igen tomrummet och jag tror det \u00e4r samma med m\u00e4nniskors tid. De utesluter gymmet ur sin livsstil och har ersatt det med n\u00e5got annat. De \u00e4r allts\u00e5 lika upptagna som tidigare men med andra saker, s\u00e5 det vi beh\u00f6ver g\u00f6ra \u00e4r att skapa en annan typ av m\u00f6nsterbrytande f\u00f6r att f\u00e5 locka tillbaka dem. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vilket \u00e4r det vanligaste misstaget gym\u00e4gare g\u00f6r n\u00e4r det kommer till att beh\u00e5lla sina medlemmar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Paul Bedford om de vanligaste misstagen gym g\u00f6r n\u00e4r det kommer till att beh\u00e5lla sina medlemmar.\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/sEH6Zhoogaw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Se del 4 h\u00e4r &#8211; vanligaste misstagen gym g\u00f6r n\u00e4r det kommer till att beh\u00e5lla sina medlemmar.<br>4:38min<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Ett av de vanligaste misstagen \u00e4r att de underv\u00e4rderar sina medlemmar och att de inte \u00e4r lyh\u00f6rda f\u00f6r deras behov och \u00f6nskem\u00e5l. Det \u00e4r vanligt att gymmen s\u00e4ger att de ska g\u00f6ra si eller s\u00e5 men de har v\u00e4ldigt lite insikt i sina medlemmars faktiska beteende. Nu menar jag inte att kunden vet b\u00e4st men gymmen behandlar ibland sina egna processer med mer v\u00f6rdnad \u00e4n hur de behandlar sina medlemmar.&nbsp;<br>Jag tror vi beh\u00f6ver t\u00e4nka om och st\u00e4lla oss sj\u00e4lva fr\u00e5gan: Hur adderar jag ett merv\u00e4rde varje g\u00e5ng de kommer in? Hur g\u00f6r jag varje specifikt tillf\u00e4lle till en upplevelse som g\u00f6r att folk vill komma tillbaka igen och igen? H\u00e4r beh\u00f6ver vi t\u00e4nka p\u00e5 vad vi erbjuder, exempelvis i form av vilka pass vi har eller hur schemat ser ut och andra saker vi g\u00f6r f\u00f6r att h\u00e5lla kvar v\u00e5ra medlemmar. M\u00e5nga g\u00f6r misstaget att bara l\u00e5ta folk k\u00f6ra p\u00e5 rutin eller slentrian. Folk som \u00e4r v\u00e4ldigt intresserade av tr\u00e4ning kommer hitta inspiration p\u00e5 egen hand genom exempelvis sociala medier medan den stora majoriteten inte kommer g\u00f6ra det d\u00e5 tr\u00e4ning inte \u00e4r s\u00e5 pass viktig f\u00f6r dem. Det \u00e4r inte ett intresse i den bem\u00e4rkelsen och d\u00e4rmed f\u00e5r de snabbt slut p\u00e5 id\u00e9er och inspiration och blir uttr\u00e5kade. N\u00e4r de blir uttr\u00e5kade v\u00e4ljer de att g\u00f6ra andra saker som inspirerar ist\u00e4llet f\u00f6r att hitta nya \u00f6vningar p\u00e5 gymmet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:12px\"><strong>S\u00e5 gymmen b\u00f6r inte l\u00e4mna det upp till medlemmarna sj\u00e4lva att h\u00e5lla tr\u00e4ningsgl\u00e4djen uppe?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Gym beh\u00f6ver vara d\u00e4r som guide.Titta exempelvis p\u00e5 all utrustning som tillhandah\u00e5lls. Det finns o\u00e4ndligt med olika pass eller program som bes\u00f6karen skulle kunna g\u00f6ra p\u00e5 ett l\u00f6pband eller en trappmaskin men de flesta trycker fortfarande bara p\u00e5 snabbstart f\u00f6r att det k\u00e4nns som det s\u00e4kra alternativet. Men problemet \u00e4r att de sedan inte vet vad de ska g\u00f6ra.&nbsp;<br><br>Nu prioriterar gym dessutom inte att ha gymv\u00e4rdar p\u00e5 samma s\u00e4tt som tidigare. D\u00e4rmed kommer medlemmen s\u00f6ka sig till sociala kanaler eller andra medier d\u00e4r n\u00e5gon tipsar och ber\u00e4ttar hur de ska g\u00f6ra. Gymmen beh\u00f6ver se \u00f6ver hur de kan f\u00e5 tillbaka kontrollen \u00f6ver vilken information som delas, om kundresan och om utrustningen. Allt detta kan man f\u00e5 genom en app men man m\u00e5ste d\u00e5 ocks\u00e5 se till att alla&nbsp;engagerar sig och kan se ett v\u00e4rde med att anv\u00e4nda den. Det kommer hela tiden tillbaka till om bes\u00f6karen ser ett v\u00e4rde med sitt specifika bes\u00f6k.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:12px\"><strong>Jag tror ocks\u00e5 att den personliga kontakten \u00e4r viktig f\u00f6r m\u00e5nga. Gymmet kan vara en ganska skr\u00e4mmande plats f\u00f6r nyb\u00f6rjare och man kan beh\u00f6va n\u00e5gon som visar nya saker eller bara f\u00f6rs\u00e4krar en om att man g\u00f6r r\u00e4tt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Precis. Jag har ett annat exempel h\u00e4r. Jag lagar mycket mat hemma men jag anser mig inte vara en kreativ kock. Jag beh\u00f6ver en kokbok, en meny, och en lista med ingredienser och sedan f\u00f6ljer jag instruktionerna steg f\u00f6r steg. Efter att ha lagat matr\u00e4tten n\u00e5gra g\u00e5nger kan jag l\u00e4gga undan boken eftersom jag nu l\u00e4rt mig hur man g\u00f6r. Men om jag bara tittar i kylsk\u00e5pet och hittar n\u00e5gra slumpm\u00e4ssiga ingredienser \u00e4r jag inte tillr\u00e4ckligt kreativ f\u00f6r att veta vad jag ska g\u00f6ra med dem medan min partner skulle kunna komponera en vacker matr\u00e4tt utifr\u00e5n dessa. Jag tror att det flesta gym har medlemmar som kan laga en m\u00e5ltid men inte skapa en m\u00e5ltid. Vi m\u00e5ste l\u00e4ra dem hur de ska utvecklas och vad de ska g\u00f6ra. Och den personliga kontakten h\u00e4r kan vara personlig tr\u00e4ning men det kan ocks\u00e5 vara att de som jobbar p\u00e5 gymmet den dagen delar sina id\u00e9er med bes\u00f6karen eller hejar p\u00e5 de som tr\u00e4nar. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kan du dela med dig av dina b\u00e4sta r\u00e5d g\u00e4llande kundresan?&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Paul Bedfords 5 b\u00e4sta tips f\u00f6r en lyckad kundresa p\u00e5 gymmet.\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m2BhGBq4BeI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Se del 5 h\u00e4r &#8211; Pauls 5 b\u00e4sta tips f\u00f6r en lyckad kundresa.<br>5:12min<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Det finns flera saker att t\u00e4nka p\u00e5. Det f\u00f6rsta jag g\u00f6r med mina klienter \u00e4r att be dem se \u00f6ver den befintliga kundresan. Sedan anv\u00e4nder vi data f\u00f6r att analysera den och ta reda p\u00e5 var det kan finnas luckor, problem eller uppenbara saker som kan f\u00f6rb\u00e4ttras, exempelvis introduktionen f\u00f6r personer som \u00e4r nya p\u00e5 tr\u00e4ning. Ska de ha samma introduktion till gymmet som personer med erfarenhet?<br><br>Sedan vill vi t\u00e4nka p\u00e5 helheten av kundresan. Det vill s\u00e4ga hur vi ska uppmuntra medlemmar att bes\u00f6ka gymmet regelbundet och rutinm\u00e4ssigt. Hur ofta vill vi att de ska komma och tr\u00e4na? D\u00e4r brukar jag f\u00f6resl\u00e5 ungef\u00e4r tv\u00e5 g\u00e5nger i veckan. Det \u00e4r tillr\u00e4ckligt f\u00f6r att f\u00e5 resultat men det skapar inte f\u00f6r h\u00f6gt tryck p\u00e5 gymmet s\u00e5 att det blir tr\u00e5ngt. Det \u00e4r en balans att uppn\u00e5 h\u00e4r.&nbsp;<br><br>Efter detta tittar vi p\u00e5 varje enskilt bes\u00f6k. Om n\u00e5gon dyker upp och anv\u00e4nder v\u00e5r anl\u00e4ggning i en timme, hur kan vi d\u00e5 se till att personen vill komma tillbaka och spendera ytterligare en timme hos oss? Vad ska vi g\u00f6ra som ett varmt v\u00e4lkomnande n\u00e4r de kommer? Hur ser vi till att vi skapar interaktion under tiden de \u00e4r p\u00e5 gymmet och hur avslutar vi bes\u00f6ket? Man kan se stunden p\u00e5 gymmet som en tidkapsel som b\u00f6rjar med ett varmt v\u00e4lkomnande, sedan ett tr\u00e4ningspass och avslutas med ett k\u00e4rt farv\u00e4l. Oftast gl\u00f6ms delen i mitten bort och medlemmarna l\u00e4mnas till att klara sig sj\u00e4lva. Det gl\u00f6ms bort att v\u00e4rdet ofta ligger i att dela upplevelserna, att dela id\u00e9er och g\u00f6ra framsteg. Denna del kan f\u00f6rst\u00e4rkas med en app, grupptr\u00e4ning eller personliga tr\u00e4nare. Sj\u00e4lvklart kommer inte alla medlemmar v\u00e4lja denna v\u00e4g, vissa vill tr\u00e4na sj\u00e4lva, men \u00e4ven dessa vill ha n\u00e5gon form av erk\u00e4nnande f\u00f6r att de d\u00f6k upp.&nbsp;<br><br>Det sista n\u00e4r man planerar sin kundresa \u00e4r att fr\u00e5ga sig: Hur vill jag att bes\u00f6karna ska k\u00e4nna n\u00e4r de l\u00e4mnar? Vad skulle jag vilja att de s\u00e4ger om oss n\u00e4r de pratar med sina v\u00e4nner? Vad m\u00e5ste jag g\u00f6ra f\u00f6r att skapa dessa k\u00e4nslor samt vad vi ska erbjuda dem f\u00f6r upplevelse f\u00f6r att de ska prata om oss p\u00e5 det s\u00e4tt vi vill? Om jag vill att n\u00e5gon ska prata positivt om mig beh\u00f6ver jag t\u00e4nka p\u00e5 vad jag kan g\u00f6ra f\u00f6r att ge dem m\u00f6jligheten att s\u00e4ga bra saker. F\u00f6r om jag inte anstr\u00e4nger mig kommer de inte naturligt s\u00e4ga de sakerna jag vill h\u00f6ra.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:12px\"><strong>S\u00e5 det handlar mycket om personlig utveckling men ocks\u00e5 om den sociala aspekten?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ja. Den senaste tiden har jag pratat mycket om detta. Det handlar om att bygga sin tr\u00e4ningsidentitet; jag \u00e4r typen av person som tr\u00e4nar eller jag \u00e4r personen som har ett gymkort n\u00e5gonstans (jag kanske inte anv\u00e4nder det, men jag har det) och det \u00e4r viktigt att gymmen hj\u00e4lper m\u00e4nniskorna att b\u00f6rja bygga sin tr\u00e4ningsidentitet om de vill att de ska komma tillbaka g\u00e5ng p\u00e5 g\u00e5ng.&nbsp;<br><br>N\u00e4r m\u00e4nniskor b\u00f6rjar tr\u00e4na tittar de in p\u00e5 ett gym och ser \u201dde d\u00e4r gymmarna\u201d och t\u00e4nker att de sj\u00e4lva inte h\u00f6r hemma d\u00e4r och ser inte sig som en del av den gemenskapen. Gymmen beh\u00f6ver t\u00e4nka p\u00e5 hur de kan hj\u00e4lpa dem b\u00f6rja skapa sin identitet n\u00e4r de \u00e4r p\u00e5 bes\u00f6k. En del handlar om personlig tillv\u00e4xt, en del handlar om att anv\u00e4nda utrustningen som erbjuds mer specifikt.<br><br>Gym spenderar mycket pengar p\u00e5 utrustning men sedan l\u00e4mnar de n\u00e4stan det helt upp till kunderna sj\u00e4lva att r\u00e4kna ut hur man anv\u00e4nder dem. Jag tror inte att det \u00e4r tillr\u00e4ckligt. Om du vill att n\u00e5gon verkligen ska engagera sig i ditt f\u00f6retag och vara en del av din gemenskap m\u00e5ste du ge dem en hj\u00e4lpande hand och p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt v\u00e4gleda dem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Till sist, vi ser att allt fler gym ut\u00f6kar sina verksamheter och l\u00e4gger till smoothie-barer, soffgrupper, sm\u00e5 butiker m.m. Hur p\u00e5verkar detta hur medlemmarna \u00e5terkommer och hur anv\u00e4nds detta av dem?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Paul Bedford om hur gymmen kan skapa merf\u00f6rs\u00e4ljning.\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ouGw1kftbWU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Se del 6 h\u00e4r &#8211; Hur kan gymmen skapa merf\u00f6rs\u00e4ljning?<br>4:25min<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Vi har precis gjort en del forskning f\u00f6r en stor operat\u00f6r i USA och vi har tidigare forskat om medlemskapens l\u00e4ngd och sekund\u00e4ra utgifter och det vi s\u00e5g \u00e4r att det tar tid f\u00f6r folk att b\u00f6rja utnyttja vad gymmen erbjuder och att b\u00f6rja spendera extra pengar per bes\u00f6k. Till en b\u00f6rjan kommer man in, man tr\u00e4nar och sedan l\u00e4mnar man. \u00d6ver tid, om man exempelvis har en smoothie-bar b\u00f6rjar medlemmarna s\u00e5 sm\u00e5tt anv\u00e4nda den men sporadiskt. Man kanske h\u00e4nger kvar ett tag, tar en smoothie eller passar p\u00e5 att \u00e4ta sin lunch p\u00e5 gymmet innan tillbakag\u00e5ng till kontoret ist\u00e4llet f\u00f6r att hitta n\u00e5gon annanstans att g\u00e5. Men ju mer de ser v\u00e4rdet i detta desto oftare kommer de att utnyttja det.<br><br>Efter cirka sex m\u00e5nader kan man f\u00e5 folk att spendera upp till 40 procent extra per m\u00e5nad, ut\u00f6ver v\u00e4rdet av deras medlemskap. Vi vet att detta \u00e4r sant p\u00e5 gym i klassen med medelh\u00f6g eller h\u00f6g m\u00e5nadsavgift. Vi vet \u00e4nnu inte hur det fungerar p\u00e5 gym med l\u00e5g avgift eftersom de ofta har f\u00e4rre alternativ eller utrymme till denna typ av verksamhet.&nbsp;<br><br>Tittar man p\u00e5 exempelvis boutique-gymmen, avrundar man ett bes\u00f6k med en smoothie eller andra saker f\u00f6r att g\u00f6ra det till en upplevelse med mer \u00e4n bara tr\u00e4ning och det kan ha riktigt stor inverkan n\u00e4r man v\u00e4njer folk vid att koppla ihop olika saker. Jag flyger exempelvis ofta fr\u00e5n samma flygplats och jag reser ofta till Stockholm. Och redan innan jag kommer dit vet jag var jag kommer k\u00f6pa mitt kaffe, vilka aff\u00e4rer jag kommer strosa runt i innan avg\u00e5ng och jag vet var de lugnare omr\u00e5dena \u00e4r. Jag vet vilken restaurang jag kommer \u00e4ta p\u00e5, jag vet till och med vad jag kommer \u00e4ta och jag vet att jag kommer ha spenderat 30 &#8211; 40 euro innan planet ens har lyft. Det \u00e4r den typen av beteende vi vill att v\u00e5ra medlemmar ska ha. Vi vill v\u00e4nja dem vid att komma in, tr\u00e4na, k\u00f6pa en smoothie eller kaffe och h\u00e4nga runt och socialisera.&nbsp;<br><br>Det kan ha en riktigt stor inverkan om man g\u00f6r r\u00e4tt. Du m\u00e5ste erbjuda n\u00e5got och dessutom med bra kvalitet f\u00f6r att det ska fungera. Du kan inte bara s\u00e4lja snabbkaffe och f\u00f6rv\u00e4nta dig bra resultat. Till exempel, om du erbjuder kaffe konkurrerar du pl\u00f6tsligt med Espresso House. \u00c4r kvaliteten, upplevelsen eller smidigheten tillr\u00e4cklig f\u00f6r att det ska ge en b\u00e4ttre upplevelse att k\u00f6pa kaffet p\u00e5 gymmet \u00e4n att k\u00f6pa det p\u00e5 Espresso House? Om det inte \u00e4r det och jag inte heller har m\u00f6jligheten att erbjuda det, kanske jag borde fokusera p\u00e5 n\u00e5got annat. &nbsp;<br><br>Jag tror att sm\u00e5 klubbar har mycket att vinna p\u00e5 att erbjuda mer ut\u00f6ver bara tr\u00e4ning. Vi s\u00e5g det med Soul Cycle f\u00f6r n\u00e5gra \u00e5r sedan. Folk gick p\u00e5 sin klass och sedan stod de kvar utanf\u00f6r och pratade med varandra. Soul Cycle f\u00f6rstod sig p\u00e5 detta och s\u00e5g en aff\u00e4rsm\u00f6jlighet d\u00e4r de skapade en \u00e4nnu starkare tillh\u00f6righet genom att sl\u00e4ppa hela 12 kollektioner med kl\u00e4der per \u00e5r. En ny varje m\u00e5nad. Helt pl\u00f6tsligt gick folk ut fr\u00e5n sin klass och h\u00e4ngde kvar och k\u00f6pte tr\u00e4ningskl\u00e4der f\u00f6r hundratals euro f\u00f6r att st\u00e4rka sin position i gemenskapen. S\u00e5 det kan verkligen ha stor inverkan om det g\u00f6rs p\u00e5 r\u00e4tt s\u00e4tt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-amber-background-color has-background\" style=\"font-size:23px\">PAULS B\u00c4STA TIPS F\u00d6R EN LYCKAD KUNDRESA<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"284\" height=\"300\" src=\"https:\/\/apirosport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/IMG_2231-284x300.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16036 size-full\" srcset=\"https:\/\/apirosport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/IMG_2231-284x300.jpeg 284w, https:\/\/apirosport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/IMG_2231.jpeg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 284px) 100vw, 284px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Se \u00f6ver den befintliga kundresan. Vad fungerar? Vad fungerar inte?<\/li>\n\n\n\n<li>Analysera med hj\u00e4lp av data (f\u00f6rdelaktigt med hj\u00e4lp av Paul och hans forskning och insamlig av data).<\/li>\n\n\n\n<li>T\u00e4nk igenom helheten, hur ser v\u00e4lkomnandet till gymmet ut? Hur interagerar vi med bes\u00f6karen under tiden de spenderar hos oss? Hur avslutas bes\u00f6ket? \u00c4r vi delaktiga i alla steg?\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Hur uppmuntrar vi v\u00e5r m\u00e5lgrupp att tr\u00e4na och bes\u00f6ka oss igen och igen? Hur ofta vill vi att de ska tr\u00e4na?\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Hur vill vi att bes\u00f6karna ska k\u00e4nna n\u00e4r de l\u00e4mnar gymmet och vad vill vi att de ska s\u00e4ga om oss? Hur ser vi till att de s\u00e4ger just det?\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dr. Paul Bedford om hur du lyckas h\u00e5lla kvar dina medlemmar \u00f6ver tid F\u00f6r att driva ett lyckat gym kr\u00e4vs det kunskap. Inte bara om gymutrustning och tr\u00e4ning. Det kr\u00e4vs kunskap om sina bes\u00f6kare och medlemmar, deras beteende och anledningar till att de tr\u00e4nar och spenderar tid p\u00e5 gymmet. Vi har pratat med Dr. Paul [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16021,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-16015","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-okategoriserad"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dr. Paul Bedford om hur du lyckas h\u00e5lla kvar\u2026 | Apirosport<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dr. Paul Bedford om hur du lyckas h\u00e5lla kvar dina medlemmar \u00f6ver tid | Apirosport\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dr. Paul Bedford om hur du lyckas h\u00e5lla kvar dina medlemmar \u00f6ver tid F\u00f6r att driva ett lyckat gym kr\u00e4vs det kunskap. Inte bara om gymutrustning och tr\u00e4ning. Det kr\u00e4vs kunskap om sina bes\u00f6kare och medlemmar, deras beteende och anledningar till att de tr\u00e4nar och spenderar tid p\u00e5 gymmet. Vi har pratat med Dr. Paul [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Apirosport\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-30T11:29:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-01T09:19:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/apirosport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/drpaul.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"427\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Apirosport\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"15 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/\"},\"author\":{\"name\":\"Admin\",\"@id\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/#\/schema\/person\/f7300d648bd210127961cb8b15f727d4\"},\"headline\":\"Dr. Paul Bedford om hur du lyckas h\u00e5lla kvar dina medlemmar \u00f6ver tid\",\"datePublished\":\"2024-05-30T11:29:22+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-01T09:19:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/\"},\"wordCount\":3844,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/apirosport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/drpaul.png\",\"articleSection\":[\"Okategoriserad\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/\",\"url\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/\",\"name\":\"Dr. Paul Bedford om hur du lyckas h\u00e5lla kvar dina medlemmar \u00f6ver tid | Apirosport\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/apirosport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/drpaul.png\",\"datePublished\":\"2024-05-30T11:29:22+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-01T09:19:43+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/apirosport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/drpaul.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/apirosport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/drpaul.png\",\"width\":640,\"height\":427},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dr. Paul Bedford om hur du lyckas h\u00e5lla kvar dina medlemmar \u00f6ver tid\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/#website\",\"url\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/\",\"name\":\"Apirosport\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/#organization\"},\"alternateName\":\"Apirosport\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/#organization\",\"name\":\"Apirosport\",\"alternateName\":\"Apirosport\",\"url\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/apirosport.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Apirosport-yellow-scaled.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/apirosport.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Apirosport-yellow-scaled.png\",\"width\":2560,\"height\":2278,\"caption\":\"Apirosport\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/#\/schema\/person\/f7300d648bd210127961cb8b15f727d4\",\"name\":\"Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3176165f036ac67ff5690940a064f1173ca35c79835e1fc52ebd32740d1256bb?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3176165f036ac67ff5690940a064f1173ca35c79835e1fc52ebd32740d1256bb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin\"},\"url\":\"https:\/\/apirosport.com\/sv\/author\/apirosport_adm\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dr. Paul Bedford om hur du lyckas h\u00e5lla kvar\u2026 | Apirosport","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Dr. Paul Bedford om hur du lyckas h\u00e5lla kvar dina medlemmar \u00f6ver tid | Apirosport","og_description":"Dr. Paul Bedford om hur du lyckas h\u00e5lla kvar dina medlemmar \u00f6ver tid F\u00f6r att driva ett lyckat gym kr\u00e4vs det kunskap. Inte bara om gymutrustning och tr\u00e4ning. Det kr\u00e4vs kunskap om sina bes\u00f6kare och medlemmar, deras beteende och anledningar till att de tr\u00e4nar och spenderar tid p\u00e5 gymmet. Vi har pratat med Dr. Paul [&hellip;]","og_url":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/","og_site_name":"Apirosport","article_published_time":"2024-05-30T11:29:22+00:00","article_modified_time":"2026-04-01T09:19:43+00:00","og_image":[{"width":640,"height":427,"url":"https:\/\/apirosport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/drpaul.png","type":"image\/png"}],"author":"Admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Apirosport","twitter_misc":{"Skriven av":"Admin","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"15 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/"},"author":{"name":"Admin","@id":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/#\/schema\/person\/f7300d648bd210127961cb8b15f727d4"},"headline":"Dr. Paul Bedford om hur du lyckas h\u00e5lla kvar dina medlemmar \u00f6ver tid","datePublished":"2024-05-30T11:29:22+00:00","dateModified":"2026-04-01T09:19:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/"},"wordCount":3844,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/apirosport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/drpaul.png","articleSection":["Okategoriserad"],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/","url":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/","name":"Dr. Paul Bedford om hur du lyckas h\u00e5lla kvar dina medlemmar \u00f6ver tid | Apirosport","isPartOf":{"@id":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/apirosport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/drpaul.png","datePublished":"2024-05-30T11:29:22+00:00","dateModified":"2026-04-01T09:19:43+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/#primaryimage","url":"https:\/\/apirosport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/drpaul.png","contentUrl":"https:\/\/apirosport.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/drpaul.png","width":640,"height":427},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/dr-paul-bedford-om-hur-du-lyckas-halla-kvar-dina-medlemmar-over-tid\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dr. Paul Bedford om hur du lyckas h\u00e5lla kvar dina medlemmar \u00f6ver tid"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/#website","url":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/","name":"Apirosport","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/#organization"},"alternateName":"Apirosport","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/#organization","name":"Apirosport","alternateName":"Apirosport","url":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/apirosport.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Apirosport-yellow-scaled.png","contentUrl":"https:\/\/apirosport.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Apirosport-yellow-scaled.png","width":2560,"height":2278,"caption":"Apirosport"},"image":{"@id":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/#\/schema\/person\/f7300d648bd210127961cb8b15f727d4","name":"Admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3176165f036ac67ff5690940a064f1173ca35c79835e1fc52ebd32740d1256bb?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3176165f036ac67ff5690940a064f1173ca35c79835e1fc52ebd32740d1256bb?s=96&d=mm&r=g","caption":"Admin"},"url":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/author\/apirosport_adm\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16015","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16015"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16015\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25694,"href":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16015\/revisions\/25694"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16021"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/apirosport.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}